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戒烟一个月后的症状

作者:东方中西医    发布日期: 2015-12-21 11:15:48    浏览次数:    点击咨询在线专家

     戒烟的人非常多,戒烟的成功率却是不高,原因就是在于戒烟之后的症状,自控力弱的人大多都是难以忍受戒断反应再次复吸,戒烟都有什么症状呢,下面就戒烟一个月后的症状这一问题看下济宁东方中西医结合医院戒烟中心的专家是如何介绍的。

 

 

    戒烟一月后的症状
 
    1、睡不好或打瞌睡。睡不好表现为睡了又醒,醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。
 
    2、咳嗽。在戒烟期间,肺部产生的粘液会减少,纤毛也开始重新运动,有害物质从呼吸道排出。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。    >>快速戒烟的方法——咨询在线医生<<
 
    3、口渴。这时可大量的喝液体,尤其是大量饮水,这有助于体内毒素的清除。
 
    4、会有很严重的饥饿感。这是由于身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重,可从事一些体育锻炼,并且食用低糖低热量的食物。
 
    5、便秘。许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
 


    快速戒烟的方法
 
    济宁东方中西医结合医院采用祛瘾清肺戒烟法,10-15天就能彻底戒掉烟瘾,部分人再吸烟则会出现口苦恶心,纯中药制剂,除戒烟外还具有清肺洗肺的功效,可带药回家,时间短,见效快。
 
    以上就是济宁戒烟医院的专家对戒烟一个月后的症状的详细介绍,戒烟成功的人一直是很少,我们更应该重视戒烟的必要,戒烟是需要长期坚持的,努力就会胜利,快速戒烟也是有方法,济宁戒烟医院是你最好的选择。

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