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戒烟过程身体变化

作者:东方中西医    发布日期: 2016-2-25 9:42:56    浏览次数:    点击咨询在线专家

    美好的生活从戒烟开始,长期的抽烟历程,对我们的身体早已是一轮又一轮的摧残,戒烟的我们应该选择什么方法,戒烟的过程中身体都会发生哪些变化,下面就戒烟过程身体变化这一问题看下济宁东方中西医结合医院戒烟中心的专家是如何介绍的。

 


 

 

    戒烟过程中的身体变化


    从放下香烟的那一刻起,你的身体就开始自动修复了:20分钟后,心率正常;2小时后,心率和血压都恢复正常,此时,尼古丁也开始排出身体;戒烟12小时后,你会感到身体清除尼古丁的反应,这时也最难受;约3天后,尼古丁清除量达到峰值,这时就会感到头痛、恶心或烦躁。不过,身体中一氧化碳含量已经恢复正常。


    如果能继续扛下去,你就会感到身体变得越来越好。1~9周后,咳嗽和气喘都不见了,剧烈运动时,肺也没有灼烧感了。一年后,与吸烟者相比,你患上心脏病和各种癌症(包括肺癌)的风险就会减半。
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    香烟中含有的化学物质能让你的大脑感到“舒服”,这和吸食海洛因的原理一样。一旦抽烟,会不断影响大脑。与不吸烟的人相比,有20%~30%的烟民大脑中控制情绪和欲望的区域会受到影响。如果戒烟初期能够克服欲望,大脑就不再依靠香烟。


    肺部的更新速度很快。戒烟后,肺部的炎症减轻,肺部纤毛不再被麻痹,重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统,它可以在戒烟几天后开始自我修复,几个月后恢复正常功能。


    快速戒烟的方法


    济宁东方中西医结合医院采用祛瘾清肺戒烟法,10-15天就能彻底戒掉烟瘾,治疗以后再吸烟就会出现口苦恶心,纯中药制剂,除戒烟外还具有清肺洗肺的功效,可带药回家,时间短,见效快。


    以上就是济宁戒烟医院的专家对戒烟过程身体变化的详细介绍,抽烟只是我们后天养成的一个习惯而已,我们并不是非要抽烟不可,戒烟也并非不易,我们需要的是一个戒烟的理由,为了自己的身体健康,为自己找寻一个戒烟的理由吧。

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