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戒烟后的益处

作者:东方医院    发布日期: 2017-5-5 14:48:23    浏览次数:    点击咨询在线专家

     人人都知道吸烟危害身体健康,但是吸烟的队伍越来越庞大,不管是为了排解压力还一种习惯,都是可以戒除,很多人不了解戒烟后有什么益处,下面就这一问题看下济宁东方中西结合医院戒烟中心的专家是如何介绍的。

 

 
    戒烟的益处
 
    1、活的更长寿
 
    长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中,包括心脏疾病,肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话,能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话,也能增长其3年的寿命。换句话说,任何时候戒烟都不晚。戒烟不仅能延长寿命,还能让你过上没有病痛,可自由活动,以及更加快乐的晚年生活。
 
    2、延缓皮肤衰老
 
    研究已证实,停止吸烟能延缓面部衰老,延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质,包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色,戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。
 
    3、减轻压力
 
    科学研究表明,一个人在停止吸烟后,他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感,愉悦的感觉很快会消失不见,这并不能真正治疗压力问题。戒烟使体内的氧气水平提高了,这也意味着戒烟能让人的注意力更集中,有益精神健康。 >>如何有效戒烟——咨询在线专家<<
 
    4、牙齿洁白
 
    戒除烟草能阻止牙齿变污浊,你将会拥有更清新的口气。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小,而且牙齿不会过早地脱落。
 
    5、促进生育能力
 
    研究发现,不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。戒烟可改善子宫内膜,提高精子的存活率。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性,并能降低流产几率。最重要的是,戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。
 
    6、呼吸更顺畅
 
    当吸烟者放弃吸烟后,他们的呼吸更顺畅了,咳嗽也随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时,吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显,除非在跑步的情况下。但三十多岁之后的岁月中,拥有一个强大的肺活量是极为重要的,你是想选择有活力、健康的晚年生活,还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢?
 
    7、有更多地活力
 
    在戒烟后的第2-12周内,身体的血液循环功能得到改善。这让所有的体育活动都变得更简单了,包括走路和跑步。戒烟能提高免疫系统功能,让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭。随着吸烟的减少,体内的氧气增多,人变得不容易感到疲惫,头痛的可能性也减少了。

 
    快速戒烟的方法
 
    济宁东方中西医结合医院采用祛瘾清肺戒烟法,7-15天就能彻底戒掉烟瘾,治疗以后再吸烟就会出现口苦恶心,纯中药制剂,除戒烟外还具有清肺洗肺的功效,可带药回家,时间短,见效快。
 
    以上是济宁东方中西医院戒烟中心的专家对戒烟后的益处做的详细介绍,希望对大家有所帮助,吸烟有害身体健康,为了自身的健康和家庭的幸福,请尽快戒烟,要想成功戒烟,一定要选择正规医疗机构,少走弯路,如果您还要了解更多,请与在线专家联系,祝大家早日戒烟成功,家庭幸福!

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